Hong's Today Issue

배우 한고은 씨의 다이어트 식단 닭가슴살 요리 레시피. 앞서 방송된 SBS '동상이몽2-너는 내 운명'에서는 다이어트용 닭가슴살 반죽을 만드는 한고은 씨 부부 모습이 그려졌습니다. 한고은 씨는 "닭가슴살을 갈아야 흡수가 잘 된다"라고 말했습니다. 한고은 씨는 블렌더로 간 닭가슴살에 잘게 다진 파프리카, 브로콜리, 양파를 넣고 다진 마늘, 후추, 참기름으로 간을 해 반죽을 만들었습니다. MC들이 "소금이 안 들어갔다"라고 지적하자 한고은 씨는 "소금 안 들어가도 괜찮다. 후추로 닭비린내가 잡힌다"라고 말했습니다. 한고은 씨는 닭가슴살 반죽으로 세 가지 요리를 선보였습니다. 먼저 달걀물에 묻혀 육수에 넣고 대파를 썰어 넣으면 닭가슴살 완자국이 완성됩니다. 한고은 씨는 "밀가루를 먼저 묻히는 분도 계신데 이건..

다이어트 후 달라진 외모의 배우 이태임 씨가 다이어트 식단을 공개했습니다. 지난 11일 방송된 MBC에브리원 '비디오스타'에는 배우 이태임, 가수 박준형, 스포테이너 양호석, H.U.B 루이가 출연해 몸매 관리 비법을 전했습니다. 이태임 씨는 이날 방송에서 "'특수본' 영화 촬영 때 역할을 위해 4kg을 찌웠는데 갑자기 워터파크 광고가 들어왔다."고 전했습니다. 이어 그녀는 "그대로 갔는데 박한별 선배님이랑 이채영 씨가 열심히 몸을 만들어서 멋있는 모습으로 왔다. 그 옆에 서기가 부끄러웠다. 속상해서 눈물이 났다"며 다이어트를 시작한 계기를 털어놨습니다. 이날 방송에서 이태임 씨는 다이어트 식단도 공개했는데요. 그는 "하루 세 끼 밥 1숟가락씩을 먹는다. 고기가 있으면 한 두 점 정도 먹는다"고 밝혀 M..