Hong's Today Issue

체형관리 전문가 박숙희 씨가 공개한 운동법입니다. 영상에서 박숙희 씨는 해당 운동법을 공개하면서 처진 얼굴살과 엉덩이 살을 당기는 효과가 있다고 했습니다. 1. 다리 튕기기 운동 바른 자세로 엎드리고, 두 손은 턱 밑에 둔다. 다리를 들어 엉덩이 쪽으로 당겨준다. (골반이 들릴 정도로 해야 한다.) 들어 올린 다리를 활처럼 튕긴다. (이때 무릎이 먼저 닿지 않도록 한다.) 2. 꽃받침 자세에서 다리 흔들어주는 운동 바른 자세로 엎드린 뒤 꽃받침 자세를 한다. 무릎은 핀 상태에서 다리를 좌우로 흔든다. 이때 골반은 살짝 든 상태를 유지한다. 각각 50회씩 총 3분 동안 해주면 된다고 합니다. 또 처짐 증상이 있는 쪽을 중심으로 양쪽 균형을 맞춰 가면서 하는 게 좋다고 했습니다. 이날 함께 나온 배우 조민희..

냉동 난자 공개한 사유리 씨 .. EBS '까칠남녀'에서 '냉동 난자를 부탁해'라는 주제로 이야기를 나눴습니다. 냉동 난자란 여성들이 늦은 임신에 대비해 난자를 얼려놓는 시술을 말합니다. 냉동 보관한 난자를 통해 인공수정이 가능하며 나이와 상관없이 아기를 가질 수 있습니다. 사유리는 올해 2월 친구이자 가수인 이지혜 씨와 함께 냉동난자 시술을 받았다고 밝혔습니다. 사유리는 "아이를 너무 낳고 싶었다. 속도위반이라도 해서 낳고 싶다"며 냉동난자 시술을 받게 된 이유를 설명했습니다. 사유리는 냉동 난자를 보기 위해 난자동결 보관실로 향했습니다. 난자는 영하 180도 액체 질소 안에 보관돼 있었습니다. 사유리는 의료진과 함께 질소탱크에 보관된 난자를 확인했습니다. 공개된 냉동 난자에는 사유리의 이름과 보관된 ..

건강관리 비법 공개한 아유미 씨 .. MBN 예능 '비행소녀'에는 아유미가 출연해 아침 풍경을 공개했습니다. 아유미는 아침에 일어나자마자 얼굴에 팩을 붙였습니다. 아유미는 "이마가 넓어서 (팩이) 안 닿는다"며 투덜거렸습니다. 팩을 붙이고 소파에 앉아있던 아유미는 "아이 몸이야"라며 불편한 듯 몸을 움직였습니다. 아유미는 자리에서 일어나 짐볼을 꺼내들고 거실로 돌아왔습니다. 허지웅 씨는 "혼자 사는 사람 짐볼 요가매트 이런 거 있지 않냐"며 짐볼이 '혼족 필수 아이템' 이라고 말했습니다. 최여진 씨는 "허지웅 씨도 컴퓨터 하실 때 짐볼을 하시라"라고 충고했습니다. 최여진 씨는 "자세가 바르게 된다"고 설명했습니다. 박소현 씨도 "이런 의자와 다르다. 균형을 잡아준다"라며 짐볼 효능을 설명했습니다. 아유미..

다이어트 식품으러 떠오르는 카카오닙스 .. 최근 TV조선 '내 몸 사용 설명서'에서는 혈액 속 기름때 잡는 혈관 해독 특급 식품으로 '카카오닙스'가 소개됐습니다. '카카오닙스'는 카카오 열매를 발효, 건조, 로스팅한 후 껍질을 제거하고 적당한 크기로 부순 카카오 열매 알갱이입니다. 리스어로 '신들의 음식'이라 불립니다. 안지현 가정의학과 전문의는 "'카카오닙스'에 있는 카테킨이 체중 감량에 도움이 된다"며 "중성지방의 흡수를 억제하고 체지방 축적을 막아 고지혈증 예방 및 체중 감량에 도움을 준다"고 말했습니다. 이금숙 의학전문기자는 "2011년 일본 올레오사이언스 학회지에 실린 임상시험 연구에 따르면 3개월간 꾸준히 카테킨을 섭취한 사람에게서 총 지방이 6.7%, 내장지방이 8.6%, 피하지방이 8.9%..

김종민 씨의 생일을 위해서 만든 김건모 씨의 소주병 케이크 .. 김건모 씨는 지난 17일 방송된 SBS '미운 우리 새끼'에 출연했습니다. 이날 방송에서 김건모 씨는 생일을 맞은 김종민 씨에게 깜짝 선물을 해줬습니다. 김건모 씨는 김종민 씨 집을 몰래 찾았습니다. 김종민 씨는 해외 촬영차 한국을 떠나 이 사실을 몰랐습니다. 김건모 씨는 '우렁각쉰'으로 변신했습니다. 김종민 씨 집에 도착한 후 김건모 씨는 '소주 병 케이크'를 만들었습니다. 소주 병을 초콜릿 틀로 활용했습니다. 녹차 초콜릿을 소주 병에 발라 완벽한 '소주 병 케이크 틀'을 만들었습니다. 이 장면을 본 진행자들과 미우새에 출연 중인 연예인 어머니들은 입을 다물지 못했습니다. 김건모 씨는 소주 병안에 빵과 생크림을 넣어 맛도 더했습니다. 소주..

막장 연기 선보연 정상훈 이채영 씨 .. tvN 예능 프로그램 'SNL 시즌 9'에는 이채영 씨가 호스트로 출연해 정상훈 씨, 정이랑 씨와 함께 '막장 드라마의 품격' 코너에서 열연을 펼쳤습니다. 정상훈 씨와 이채영 씨는 막장드라마에서 불륜을 저지르는 유부남과 상대 여성 역할을 맡았습니다. 촬영이 시작되기 전 정상훈 씨는 "와이프가 집에 한 번 초대하고 싶다더라"라며 말을 건넸습니다. 이채영 씨는 "정말요?"라며 기뻐했습니다. 훈훈한 선후배 사이 대화를 나누던 두 사람은 "액션" 이라는 말이 나오자마자 격렬하게 입을 맞췄습니다. 이채영 씨는 "욕망을 숨기지 말아요, 저와 함께 떠나요"라며 정상훈 씨를 유혹했습니다. 두 사람은 계속해서 격렬한 키스를 나눴습니다. 촬영이 끝나자마자 정상훈 씨와 이채영 씨는 ..

김생민 씨의 기립박수 받은 의뢰인 사연 .. KBS2 '김생민의 영수증'에는 학자금 대출을 갚고 있는 알뜰한 의뢰인이 등장했습니다. 이날 방송에는 '김생민의 영수증' 역대 의뢰인 중 가장 알뜰한 의뢰인이 등장했습니다. 의뢰인은 편의점이나 마트에 들어가도 필요한 것만 사들고 나오는 알뜰함을 보여 김생민 씨를 뿌듯하게 했습니다. 김생민 씨는 의뢰인이 버스를 기다리다가 더워서 남자친구와 1000원짜리 아이스크림을 사 먹은 영수증 내역을 발견했습니다. 그는 "그레잇!"을 두 번 외치며 자리에서 일어나 손뼉을 쳤습니다. 김생민 씨가 격한 반응을 보이자 김숙 씨와 송은이 씨는 깜짝 놀랐습니다. 김생민 씨는 "소름! 저보다 윗길이에요"라며 칭찬을 아끼지 않았습니다. 김생민 씨는 의뢰인이 아이스크림 하나를 사서 남자친..

송승헌 씨 아버지 외모가 눈길을 끌고 있는데요. KBS 연예가중계에는 영화 '대장 김창수'에 출연한 배우 조진웅, 송승헌, 정진영, 정만식 씨가 나와 인터뷰를 나눴습니다. 인터뷰에서 송승헌 씨는 "미남 스타라는 수식어에 대해 어떻게 생각하냐"는 질문을 받았습니다. 송승헌 씨가 민망한 듯 웃음을 지으며 대답을 하지 못하자 리포터는 "(송승헌 씨) 아버지께 감사드려야 할 것 같다"며 송승헌 씨 아버지 사진을 공개했습니다. 리포터가 송승헌 씨 아버지 사진을 보며 "송승헌 씨보다 더 잘생겼다"고 하자 송 씨는 "저는 아버지 발끝에도 못따라간다는 댓글이 달렸다"고 말했습니다. 방송이 나가고 SNS와 온라인 커뮤니티에서는 송승헌 씨 아버지에 대한 관심이 쏟아졌습니다. 사진의 왼쪽 위부터 시계 방향으로 유역비 외할머..