김생민 씨의 기립박수 받은 의뢰인 사연 .. KBS2 '김생민의 영수증'에는 학자금 대출을 갚고 있는 알뜰한 의뢰인이 등장했습니다. 이날 방송에는 '김생민의 영수증' 역대 의뢰인 중 가장 알뜰한 의뢰인이 등장했습니다. 의뢰인은 편의점이나 마트에 들어가도 필요한 것만 사들고 나오는 알뜰함을 보여 김생민 씨를 뿌듯하게 했습니다. 김생민 씨는 의뢰인이 버스를 기다리다가 더워서 남자친구와 1000원짜리 아이스크림을 사 먹은 영수증 내역을 발견했습니다. 그는 "그레잇!"을 두 번 외치며 자리에서 일어나 손뼉을 쳤습니다. 김생민 씨가 격한 반응을 보이자 김숙 씨와 송은이 씨는 깜짝 놀랐습니다. 김생민 씨는 "소름! 저보다 윗길이에요"라며 칭찬을 아끼지 않았습니다. 김생민 씨는 의뢰인이 아이스크림 하나를 사서 남자친..
건강 상태를 혀를 보고도 알 수 있나 보네요. 최근 채널A '나는 몸신이다'에서는 이승협 한의사가 출연해 우리 몸에 독소가 쌓이는 이유와 독소 빼내는 방법을 소개했는데요. 이 한의사는 "아침에 얼굴이 붓고, 피부 뾰루지가 많이 나며, 다크서클이 심하게 생긴다면 이미 몸에 독소가 많이 쌓여 있다는 뜻"이라고 말했습니다. 이 한의사는 내인성독소인 '식적'을 강조했습니다. 그는 "식적은 단순한 체기인 식체와 다르다. 만성적으로 음식물이 계속 쌓여있는 상태로 음식을 먹지 않아도 속이 더부룩한 느낌을 준다"며 "식적이 지속되면 담음이라는 독소가 발생하는데 이 독소는 위장, 소장, 대장의 기능을 떨어뜨리게 한다"고 했습니다. 이 한의사는 혀를 보는 '설진'으로 식적 상태를 진단할 수 있다고 했습니다. 그는 "혀 표..
커피와 관련 명언을 추가한 김생민 씨 .. KBS2 예능 프로그램 '김생민의 영수증'에서는 김생민 씨가 '큰 손 엄마' 영수증을 분석했습니다. 이날 김생민 씨는 사연 신청자가 13만 3700원짜리 커피 머신을 구입한 내역을 확인하고 황당해했습니다. 그는 "기계로 나오는 커피 머신을 13만 3700원 주고 사셨는데 이거 한 번 컨시더, 고민해보셔야"라고 지적했습니다. 김숙 씨는 김생민 씨에게 "커피 기계 같은 거 있냐"고 물었습니다. 김생민 씨는 어이없다는 표정을 지으며 "터무니 없는 소리"라고 일축했습니다. 김생민 씨는 "우리는 굳은살이 배겼다"고 밝혔습니다. 그는 "없으면 안 먹는 데는 거의 원톱"이라고 자신했습니다. 김숙 씨는 "커피는 언제 먹는 겁니까?"라고 질문했습니다. 김생민 씨는 "커피는 신동..
똑같은 양을 먹어도 누구는 살이 찌고 누구는 그렇지 않다? 왜일까 ..!!? 29일 채널A '나는 몸신이다'에서는 '내 몸 살찌우는 비만의 주범 - 뚱보균' 편이 전파를 탔습니다. 소화기내과 김지원 교수는 같은 양을 먹어도 유독 더 살이 찌는 사람은 "뱃속에 뚱보균이 차지하는 비율이 날씬균보다 많기 때문"이라고 말했습니다. 장내 '뚱보균'(피르미쿠테스)은 당 발효를 증진시키고 지방산을 생성해 비만을 유도하는 반면 '날씬균' (박테로이데테스)은 탄수화물을 분해하고 배출시켜 체중 감량을 이끌어내는 역할을 합니다. 김 교수는 "뚱보균이 증가하면 내장지방이 쌓이게 되고 내장지방은 독소와 염증을 발생시킨다. 독소와 염증은 장 속 유익균을 죽게하고 뚱보균을 증가시키면서 결국 면역력이 떨어지는 악순환을 반복하게 될 ..
다이어트에 좋은 풋사과 폴리페놀 풍부 .. SBS 교양 프로그램 '좋은 아침'에는 가정의학과 전문의 김시완 씨와 한의사 허미숙 씨가 출연해 다이어트에 효과적인 과일이 풋사과라고 전했습니다. 이날 가정의학과 전문의 김시완 씨는 "다 익은 사과에 비해서 풋사과가 훨씬 더 많이 함유하고 있는 성분이 있다. 바로 폴리페놀"이라고 전했습니다. 그는 "늙게 만드는 물질, 활성산소를 막아주는 항산화 물질 대표격이 폴리페놀"이라고 설명했습니다. 김시완 씨는 "익은 사과에 비해 덜 익은 사과가 무려 10배 정도 폴리페놀을 함유하고 있다"고 밝혔습니다. 일반 사과에는 폴리페놀이 kg당 약 660mg 함유되어 있지만 풋사과에는 kg당 6680mg 함유되어 있습니다. 패널들은 "풋사과가 왜 다이어트에 도움이 되냐"고 질문했습..
버리기는 아까운 유통기한이 지나버린 화장품 활용 팁들 .. 1. 로션 로션에 흑설탕, 황설탕, 곡물가루 등을 섞어주면 스크럽제로 사용할 수 있습니다. 바닥을 닦을 때나, 가구류를 닦을 때 사용하면 오염물질을 효과적으로 제거할 수 있으며 광택이 납니다. 2. 선크림 선크림으로 테이프 자국, 스티커 자국, 껌 자국을 닦아내면 끈적끈적했던 흔적이 감쪽같이 사라집니다. 3. 에센스 에센스를 굳어가는 마스카라에 넣어주면 마스카라가 부드러워지고, 속눈썹에 영양도 줄 수 있습니다. 4. 영양크림 영양크림은 헤어팩으로 사용할 수 있습니다. 머리카락에 골고루 발라 랩이나 수건으로 감싸주고, 20분 후 미지근한 물로 헹궈주면 헤어팩과 같은 효과가 납니다. 5. 립스틱 녹슨 때를 닦아줍니다. 녹슨 은이나 금에 립스틱을 묻혀..
절약왕 김생민 씨의 명언 .. KBS 2TV '김생민의 영수증' 1회에서는 '허니문 베이비맘' 영수증 분석에 나선 송은이, 김숙, 김생민 씨 모습이 그려졌습니다. 이날 '돈은 안 쓰는 것이다'는 슬로건을 배경으로 등장한 김생민 씨는 특별히 신경을 쓰고 나왔다며 KBS2 '연예가중계'에서 입던 옷을 입고 나왔다고 밝혔습니다. 그는 "특별한 옷이지만 새 옷은 아니다"라며 "넥타이는 15년이 됐고, 셔츠는 7년을 입었다. 옷은 기본이 22년이다"라고 남다른 절약 철학을 밝혔습니다. 연예계 대표 '짠돌이'로 소문난 김생민 씨는 첫 월급부터 28만 원 중 20만 원 이상을 저금하며 데뷔 17년 만에 10억 원 이상을 저축한 것으로 유명합니다. 그는 프로그램에서 즉흥적인 소비 습관을 지닌 시청자들의 영수증을 냉철하..
아름다운 복근을 자랑하며 다이어트 운동법을 공개한 NS윤지 .. 최근 NS윤지는 자신의 인스타그램에 게시물을 올렸습니다. 이 게시물에는 NS윤지 복근 영상과 '몸매 관리법'이 담겨있습니다. 영상 속 NS윤지는 검은색 운동복을 입고 복근을 뽐내고 있습니다. 탄탄한 몸매가 눈에 띄네요. 이어 NS윤지 씨는 "미국에서 맛난 햄버거, 피자, 맥주 등등... 너무 신나게 즐기는 바람에 3kg 가까이 쪄서 한국 도착! 밀린 운동 풀가동 중"이라며 "몸무게는 줄지 않고 그대로지만 체지방량은 줄고 근육량은 늘고 있는 걸 눈으로 매일 확인 중"이라고 했습니다. NS윤지 씨가 공개한 다이어트 운동법 -매일 최소 30분 유산소 -이틀의 한 번 웨이트 운동 -매일 반신욕 또는 족욕 -쌀, 밀가루 음식, 튀긴 음식, 탄산음료 ..
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